俗话说，“明前茶，贵如金”。临近清明，又是一年新茶上市时，不少人争先尝鲜，但朋友圈褒贬不一，有人说“春茶能抗癌”，有人却说“新茶火气大”、“春茶容易醉人”。
福建多位专家说，春茶确实有不少妙处，但不是万能的。春季喝茶养生，最好根据个人体质、品茶喜好、气候等多方面因素来选茶。
春茶虽好 但不是万能的
不少商家称，春茶好处多，有抗癌、抗紫外线、抗辐射、改善记忆力等功效。
福建中医药大学中医学院教师、国医堂医生梅之凌说，春茶是指当年5月底之前采制的茶叶，是一年中最先采摘的茶。民间传说，清明时节采的茶最嫩、最新鲜、最有滋味。经过漫长的冬季，茶树积累了很多养分，加之早春时节气温低，日照不强，茶芽肥硕、受污染少，嫩茶中的维生素、茶氨酸、茶多酚等含量高，适当喝一点，可提神醒脑、舒肝理气、清心除烦、消食去腻、清热利尿等，有助于抗衰老、预防心血管疾病。
喝春茶有诸多好处，但不是万能的。细胞和动物实验研究表明，茶多酚对肺癌、结肠癌可能有一定的预防和控制作用，但至今缺乏人体直接证据。此外，茶叶中的有效成分虽多，但含量有限，功效也有限。
新茶火气大？
别担心
网帖称，新茶火气大，喝多了会上火。
乐鱼(中国)园艺学院副院长郭玉琼说，制作茶叶的最后一道工序是烘干，茶叶干燥后，如果马上冲泡，容易产生火气。但是，从茶叶烘干到上市需要一段时间，火气大多已退，市民不必担心。如果是从茶农、茶区直接购买的新茶，可放置三五天再喝。
梅医生则说，春茶性质微寒，比其他茶类更能下火。有人喝了春茶，可能出现胃部不适等症状，通常是因为喝茶的人脾胃虚寒，春茶的寒性刺激胃粘膜，导致胃痛、胃胀等，这不是春茶火气大的表现。因此，脾胃虚寒、容易腹泻的人要少喝春茶。饭前不要大量饮茶，空腹时要少喝春茶，因为茶碱类物质会对胃肠道产生刺激，影响食欲，还容易生痰。
春茶农药过量？
不靠谱
网帖称，春茶可能含过量农药，喝了容易中毒，连茶农自己都不喝。
郭玉琼副院长说，我国很多茶区对生态环境的要求较高，病虫害较少，尤其是冬天温度较低，几乎没病虫害，因此，早春采摘的茶叶是最环保的。从4月底开始，天气潮湿多雨，茶树可能出现一些常见病，如茶轮斑病、 茶云纹叶枯病等，对茶叶的产量影响不大，茶农不需用农药。而茶树的主要虫害，如茶小绿叶蝉、茶尺蠖等在6月中下旬到9月发病率较高，茶区大多会请防治病虫害的植保专家进行技术指导，可采用生物方法、物理方法、农业方法进行综合防治，不一定需要喷农药。即使喷农药，大多数茶农会使用符合国家标准的农药种类，把剂量控制在安全范围内，还会使用低残留农药，生产出来的茶叶可放心饮用。
春茶会醉人？
少喝浓茶
朋友圈还流传，春茶过于新鲜，容易醉人，还可能引发疾病，喝多了可能头晕心慌、四肢无力、胃痛腹胀等。
郭玉琼副院长说，春茶经过漫长冬季的休养，内含物质积累多，尤其是绿茶，属于不发酵，可能保留更多茶多酚，冲泡后，浓度也可能更高，如果饮茶过浓或过量容易出现“茶醉”。喝茶时应掌握浓度，还可吃一些淀粉类食物，如饼干、甜点等。
梅医生也说，空腹或平时以素食为主，较少吃脂肪食物的人饮大量新茶，或平时没有饮茶习惯的人突然喝大量浓茶，会造成人体内血糖水平在短时间内降低，出现“醉茶”现象。因此，初喝茶的人最好饮淡茶，不要喝得太多、太浓、太急。经常喝茶的人也要适当控制饮茶量，每天摄入的干茶量在15克以内为好。
春茶虽好，喝对了才受益
我国茶类众多，大伙应根据茶的不同属性，选适合自己体质的茶。梅医生说，不同的茶，茶性不同。绿茶寒、红茶暖、白茶轻、黑茶重、黄茶乌龙最中庸。身体较虚弱的人应喝红茶，肠胃较弱的人可在红茶中加糖和奶。绿茶营养成分最丰富，性味苦寒，可清热、消暑、解毒。女性经期前后、更年期适宜饮花茶，可疏肝解郁、理气调经。身体肥胖、饮酒的人可多喝乌龙茶。心血管疾病、脾胃虚弱、易失眠的人应少喝茶。
早春宜多喝花茶，能驱散体内寒邪，促进阳气生发。许多男士不喜欢花茶的甜味，可饮乌龙茶。
早餐时或早餐后喝杯红茶，可加些牛奶，解困提神。上午可喝杯茉莉花茶，芬芳怡人，提高工作效率。午后宜喝绿茶，醒脑清心，降脂降糖。晚间饮黑茶可消食，睡眠浅的人可尝试乌龙茶，既解腻也不影响睡眠。饭后别马上喝茶，会影响食物的消化吸收，尤其是饱餐后，最好隔半小时再喝茶。