活动主题：教师减压运动（二）--健身气功《八段锦》
活动时间：2021年10月28日（周四）下午3:00-4:30
活动地点：白鹭体育馆篮球馆
参加对象：全体老师
主讲人：公共体育教学部 庄莹莹
主办单位：教师教学发展办公室
承办单位：公共体育教学部
咨询电话：83789605
活动简介：
八段锦是一套独立而完整的健身法,具有“调身”“调息”“调心”三大特点，既可以锻炼肌肉，撑筋拔骨，活络筋骨，又可以调节气息，加强对内脏的锻炼，达到陶冶情操，强身健体的作用。同时在打八段锦时，由于动静结合，在练习的时候思想比较集中，这样能够让练习者的中枢神经得到休息，使自身的功能得到调节，可以起到消除压力的作用，还可以让情绪变得稳定，维持人体的平衡感与灵活性。
主讲人简介：
庄莹莹，乐鱼(中国)教师，太极拳世界冠军、国际级运动健将、国家级武术裁判员、国家一级健身气功裁判。2015年被授予中华人民共和国体育运动荣誉奖章，2013年获得世界武术锦标赛——太极拳冠军，2010-2017年蝉联全国武术套路冠军赛（传统项目）42式太极剑冠军、孙式太极拳冠军，2012年获全国太极拳锦标赛——全能冠军，2016年代表中国国家武术队参加中共中央团拜会，2017年代表中国国家武术队参加中央电视台春节联欢晚会——《中国骄傲》，2016、2017年代表中国国家武术队分别赴法国、美国纽约联合国进行文化交流，2018年由福建省体育局拍摄《学习强国》八段锦视频演练者。
诚挚邀请广大教师参与和交流！
本次活动报名限额40人，请登录网站：http://210.34.84.35:9000/建议使用谷歌浏览器，或IE8以上浏览器，或360极速模式，且不用兼容模式。或者使用手机点击活动链接亦可报名。