为引导青年学子在疫情防控期间释放心理压力,4月5日,交通与土木工程学院2020级物流工程1班和2020级交通工程2班分别开展了“‘疫’路相伴,班班有心理”主题活动。
20物流1班将团体素质拓展活动与心理知识竞答相结合,通过同心鼓、两人三足指压板比赛、速度接力等项目增强团队合作能力和班级凝聚力,借助心理知识竞答环节普及心理健康知识,最后的水枪大战更是让同学们在互动中释放压力、放松身心。20交工2班注重在运动比拼中培养团队默契,通过跳长绳、指压板接力等经典团体项目比赛培育和谐融洽的班级氛围,引导同学们学会相互信任与包容。
在户外素质拓展活动结束后,20物流1班开展了《疫情下的心理调整》线上主题班会,心理委员曾泽群向班级同学普及了疫情期间心理调适的方法,介绍了学院心理二级辅导站的咨询预约方式,提升了同学们的心理健康素养。20交工2班的心理委员陈明希则结合疫情防控、生命安全、卫生健康等方面的内容开展了“‘心’欣向荣,‘疫’路同行”线上主题班会,通过有趣的互动引导班级同学正确看待生命的意义和自身的价值,以乐观向上的心态应对学习生活的各种压力,提高抗挫能力。
本次主题活动不仅丰富了学生课余生活,创造了运动锻炼的机会,提供了释放压力的平台,而且加强了班风建设,扩大了心理健康教育的覆盖面,更有助于学生树立正确的生命观,挖掘自身价值。活动结束后,学生纷纷表示能够更好的调节负面情绪,更有信心面对困难挑战,共克时艰!