运动疗法促进心理健康讲座举办

3月29日下午，我校举办《运动疗法促进心理健康》专题讲座。

讲座现场

本次讲座由大学生心理健康指导中心主办、辅导员协会承办，特邀福建师范大学王深教授主讲。讲座聚焦久坐对身体及心理的危害、体育锻炼可以降低抑郁焦虑的风险和如何科学运动三方面内容，旨在引导大学生在日常生活中养成健康的行为状态，达到保持健康和调节情绪的效果。

下一步，我校将通过不同形式持续开展运动疗法促进心理健康相关活动。