4月2日晚，图书馆和大梦书屋联合举办2023年第一期“逸书梦影”系列活动之二：“远离精神内耗，寻找内在力量”读书分享会。十余名同学相聚大梦书屋书画斋，围绕本次系列活动话题——“情绪”，进一步展开热烈讨论。
怎么看待当下热门的大学生“内卷”问题？如何应对“考试焦虑”？特别在意别人的评价，容易陷入负面情绪怎么办？怎么克服上台发言时的紧张情绪……围绕收集到的大学生群体中常见的一些情绪问题，现场的同学们或分享自己的亲身经历，或探讨阅读时的感悟和思考，或从专业角度提出情绪管理建议，自由交流、各抒己见，不断碰撞出思维火花。
通过本次主题交流活动，同学们深入思考了“如何应对大学生活中的各类情绪”这一与自身息息相关的问题，从而认识到调整心态、控制情绪，停止拖延、减少内耗，才能不负时光，收获更好的自己。